Курение: вред сигарет и табака

По данным Всемирной организации здравоохранения, курение становится одной из основных причин преждевременного ухода из жизни. Каждый год сигареты убивают 6-7 миллионов человек, и пугающие цифры продолжают расти. Снизить вероятность летального исхода вполне по силам каждому зависимому человеку – достаточно завязать с пагубной привычкой.

Аудио-буклет «Какая цена капли никотина?» и фильм «Смертельный выбор» дают первичное представление о масштабах проблемы, как для отдельно взятого человека, так и для общества в целом.

Вся правда о сигаретах и алкоголе в фильме:

Хорошо известно, что половина постоянных курильщиков (порядка 1 миллиарда человек) в конечном итоге скончается от пагубного пристрастия. Не менее тревожным является тот факт, что сотни тысяч людей, которые никогда не курили, ежегодно умирают от болезней, вызванных пассивным вдыханием дыма. Вредная привычка одного человека неизбежно влияет на состояние здоровья всего окружения – семью, коллег, соседей, случайных прохожих.

ВОЗ определяет курение, как употребление табака или иных растительных и химических компонентов, путем вдыхания дыма. Потребность возникает в силу физиологических и психологических расстройств. Иными словами, каждый курящий человек автоматически считается больным, который целенаправленно сокращает срок своей жизни.

Официальные данные ВОЗ о смертности

По данным ВОЗ ежегодно умирает более 8 млн. человек во всем мире. На сегодняшний день табак становится причиной смерти каждого десятого человека. Более 80% преждевременных случаев летального исхода приходится на страны с низким и средним уровнем дохода – там, где на государственном уровне не удается принять эффективные меры по борьбе с эпидемией.

Пассивное курение табака вызывает 600 000 преждевременных смертей в год во всем мире. Основные заболевания, провоцирующие летальный исход пассивным курением:

  • ишемические заболевания сердца;
  • заболевания дыхательных путей;
  • астма;
  • рак легких.

Вред курения на организм: основные заболевания

Перечень заболеваний, с которыми могут столкнуться курящие люди, а также их ближайшее окружение, практически не ограничен. Сигареты неизбежно влияют на иммунную систему, что в свою очередь влияет на развитие множества инфекционных и хронических заболеваний. На первом месте стоят онкологические процессы, которые могут поражать любой орган зависимого человека. По частоте случаев развития злокачественных новообразований лидируют:

  • Трахеи, бронхи, легкие;
  • Ротовая полость – губы, язык, горло, нёбо;
  • Гортань, пищевод;
  • Органы ЖКТ – поджелудочная железа, желудок, кишечник, толстая и тонкая кишка;
  • Почки, мочевой пузырь;
  • Лимфатическая система и кровь.

Сигареты наносят непоправимый вред сердцу, сосудам и системе кровообращения. Инсульт, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания, атеросклероз, аневризма – типичные диагнозы для курильщика со стажем 10-15 лет. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему объяснятся фармакокинетическими свойствами никотина. Нагрузка на сердце существенно увеличивается. Развивается тахикардия, стенокардия и другие синдромы, связанные с повышенным пульсом. Таким образом, риск умереть от сердечного приступа у курящего в 2 раза выше.

Научно доказано, что никотин влияет на остроту зрения, становится причиной ранней катаракты и глаукомы. Согласно исследованию, опубликованному ВОЗ в августе 2019 года, риск заражения туберкулезом у курящих увеличивается на 50%. Более половины случаев заболевания туберкулезом в мире приходится на регионы с высокими показателями употребления никотина.

Курение табака: группы риска

Вред сигарет заключается и в увеличение вероятности развития болезней. Курящий человек автоматически попадает во все группы риска, начиная от склонности к ОРЗ и заканчивая угрозой летального исхода после первого приступа тахикардии.

В наркологической практике выделяют несколько основных факторов риска, с которыми сталкивается человек, страдающий от никотиновой зависимости:

  • Поражение органов ЖКТ – сигареты могут стать причиной не только злокачественных образований, но и спровоцировать развитие язвы, панкреатита, гастрита.
  • Рефлюкс – нарушенный функционал ЖКТ вызывает цепную реакцию и провоцирует развитие такого неприятного синдрома, как обратный ток содержимого желудка. Агрессивная кислота попадает в пищевод, возникает изжога, как первичный признак более опасных патологий.
  • Рак почки – увеличивается вероятность развития онкологических процессов в почках в 1,5 раза. 
  • Преждевременное старение – физическое старение наступает на 10-20 лет раньше.
  • Остеопороз – каждый курящий человек подвергается риску снижения костной массы. Угроза получения инвалидности растет пропорционально стажу вредной привычки.
  • Нарушение мозговой деятельности – вероятность острого нарушения кровоснабжения клеток мозга на 50% выше. При наступлении инсульта, опасность летального исхода в 3-5 раз выше, чем у не курящих больных.
  • Аневризма сосудов мозга – разрыв сосудов и неизбежный летальный исход увеличивается в 3 раза.

Все факторы риска можно и нужно устранять. Например, в течение двух лет после отказа от табака риск получения инсульта снижается в 2 раза. В следующие пять лет он становится идентичным группе здоровых людей.

Чем вредно курение для людей репродуктивного возраста

Подростки, молодые люди редко задумываются о рисках и возможных последствиях никотиновой зависимости. Как правило, симптомы развиваются длительное время и даже ярко-выраженные признаки сбоев в организме игнорируются. Постоянный кашель, частые простуды, посторонние хрипы в легких списываются на плохую экологию или особенности здоровья. Легкомысленное отношение к пагубной привычке приводит к тяжелым последствиям. Первые тревожные звоночки начинают поступать уже в период создания семьи.

Пагубная привычка становится причиной проблем с потенцией у мужчин, напрямую влияет на качество и количество семенной жидкости, скорость сперматозоидов. В результате семейная пара сталкивается с невозможностью зачать ребенка естественным способом.

Риску развития бесплодия подвержены и курящие женщины. Сигареты оказывают негативное воздействие на качество яйцеклетки, в частности её проницаемость. Способность к оплодотворению снижается как минимум на 30%. Развивается риск наступления внематочной беременности, выкидыша и патологических родов.

Женщины, которые курят во время беременности, подвергают риску здоровье будущего ребенка. Типичные риски:

  • выкидыши на ранних и поздних сроках беременности;
  • патологические преждевременные роды;
  • замершая беременность;
  • СВДС – синдром внезапной детской смерти;
  • хронические заболевания у новорожденных, инвалидность.

Отказ от никотина существенно улучшает фертильность уже через 1-1,5 года. Количество яйцеклеток не восстановится, но качество генетического материала придет к здоровой норме.

Профилактика курения

Вред сигарет кратко и выразительно описан на каждой упаковке табачных изделий, социальной рекламе и плакатах по пропаганде здорового образа жизни. Но в условиях эпидемии этого недостаточно. Только комплексные профилактические мероприятия помогут снизить тревожные показатели смертности в результате никотиновой зависимости.

Первичные меры, которые принимаются на государственном уровне:

  • повышение стоимости табачной продукции;
  • возрастные ограничения продажи продукции с содержанием табака;
  • распространение информации про курение во всех медиа структурах – телевидение, интернет, печатные издания, радио, кинотеатры, дома культуры и т.д.

Прививать ценность здорового образа жизни необходимо с раннего возраста. Поэтому для проведения профилактических мероприятий привлекаются воспитатели детских садов, учителя, психологи, медицинские работники. Доступная, интересная подача информации становится залогом, что ребенок или подросток поймет, чем вредны сигареты, сформирует пожизненное негативное отношение к табаку.

Отказ от употребления табака способен полностью нормализовать природный функционал организма, продлить срок жизни на 10-12 лет и снизить риски развития тяжелых, мучительных заболеваний до показателей здоровых людей. Курить вредно для здоровья и безусловно опасно для жизни!