Индекс курильщика — калькулятор


Если вы или ваш близкий хотите узнать, как обстоят дела со здоровьем и насколько велики риски развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) – воспользуйтесь нашим онлайн-калькулятором. В основе калькулятора лежит простая формула, позволяющая рассчитать индекс курильщика. Подробная инструкция и детальные пояснения помогут вам разобраться, как работать с калькулятором.

Введите значения:

Количество сигарет:
Стаж курения:
Индекс курения

Формула расчета индекса курильщика


Каждая выкуренная сигарета оказывает непоправимый вред на человеческий организм. Если повторять ритуал ежедневно по много раз на протяжении многих лет, сработает накопительный эффект. Наш калькулятор поможет вам понять, насколько близко вы приблизились к обструктивной болезни, и есть ли шанс вовремя взять себя в руки и побороть вредную привычку.

ИК

В основе расчета лежит формула из двух составляющих:

  1. Количество сигарет, которые потребляются в сутки.
  2. Стаж курения.

Достаточно ввести свои данные в нужные поля, нажать кнопку «Рассчитать», и индекс курения появится автоматически.

Как интерпретировать полученный результат

За условную норму взят показатель «10». Если ваш индекс ниже, то все в порядке, и здоровью ничего не угрожает. Если же индекс превышает 10, то вы находитесь в группе риска и есть вероятность развития патологий легких и дыхательных путей.

Подробная расшифровка выглядит следующим образом:

  • 10-20 – риск развития ХОБЛ;
  • 20-30 – у курильщика наблюдаются признаки обструктивных процессов в легких, которые могут в любой момент перерасти онкологию;
  • свыше 30 – признак роста раковых клеток в легких.

Что такое хроническая обструктивная болезнь легких

ХОБЛ – одна из самых распространенных болезней со смертельным исходом в мире. Суть ее состоит в стойкой непроходимости бронхов и постепенному образованию легочной эмфиземы. Иными словами, легкие буквально разбухают, при этом в тканях происходят необратимые деструктивные процессы. Опасность ХОБЛ состоит в том, что помимо самих курильщиков в группу риска входят люди, вынужденные вдыхать сигаретный дым – члены семьи, друзья, коллеги, ежедневно находящиеся рядом.

Симптомы болезни:

  • тусклый цвет кожи;
  • приступы затяжного кашля с отхаркиванием мокроты;
  • одышка при незначительных физических нагрузках;
  • заметная хрипота во время дыхания.

Удостоверившись, что индекс курильщика в норме, и органы дыхания продолжают полноценно выполнять свои функции, не следует расслабляться. Низкий показатель – это не повод продолжать курить, расценивайте это, как шанс вернуться к здоровому образу жизни. Ведь, чем меньше стаж курения и чем меньший объем никотина вы потребляете, тем проще бросить курить.